La Marche Nordique

Nouvelle pratique de la marche qui nous vient des pays scandinaves. Elle nécessite l’utilisation de bâtons spécifiques.

Pendant cette activité, la plus grande partie de votre chaîne musculaire est sollicitée, tout en douceur, ce qui entraîne tout un ensemble d’effets bénéfiques sur votre organisme.

A découvrir absolument !